日誌。

 
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17
 
10日ばかりで2kgほどやつれていました。
固形物食べたくなくて、アイスとスポーツドリンクが晩ご飯とか、ヴィ○ーインを1パック食べ切れなかったりとか、散々な食生活でしたが、一応復活。

クーラーなし・扇風機×だから、暑くてばてているのか? と、夜中に窓を全開にして、保冷剤を首に当てて寝ようとしたら、全然寝付けなくて睡眠時間2時間。
次の日思い切って窓を締め切り保冷剤も止めたら、ぐっすり眠れました。
冷やし過ぎもよくないようです。

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