日誌。

 
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「10分で約2時間分のウォーキング効果」につられてお試し。
初めの1分間はテンポ3で慣らしぶるぶる。結構大きく揺れます。
続いて3分間はテンポ5で小刻みぶるぶる。肉付きのよい部分がよく揺れます。
メイン5分間はテンポ7で高速ぶるぶる。喋ると扇風機のアレになります。
ラスト1分間はテンポ3に戻してクールダウン。
腹筋にくるけど面白い~。
途中ちょっと膝を曲げ気味にしたら揺れる場所が変わってまた面白い~。
姿勢によって「おなか」「下半身」「背中・腰」と部分痩せ効果もあるとのこと……揺れる場所が変わるのは確かだけれど、そこまで効くのかは1回じゃ分からないので何とも。
10分1回500円はクイックマッサージのおよそ半額なので財布にも優しいです。
取り敢えず10回分回数券ゲット(1000円安くなる)で効果を確かめたいと思います。

その店で受けたマッサージが痛くないのに的確で、体の歪みも指摘してもらえて良かったので、これまでのところの回数券使いきったら乗り換えも検討です。
血の巡りがじんわり良くなる感触がたまらない(←どれだけどろどろなのか)

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