日誌。

 
--
 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
15
 
通っていた(といえない位しか行けなかった;)ジムを退会し、4月からは別の癒し系プールに通い始めました。
これまでのところは、プールというと真面目に泳ぐかしっかり歩くかで、ジャグジー&サウナがお目当ての身では体力が持たず、30分そこそこでギブアップだったのですが;

今度のところは、ジャグジーもよりどりみどり、浮遊具を借りて水面にぷかぷか浮いてるだけでもOKという、運動面倒がりな私には極楽な内容。
ジャグジー巡りをするだけでも、水の抵抗でいい運動になるし、寝そべりながらの足裏ジャグジーもあるので、気がつけば1時間以上ということもしばしば。滞在時間比を考えると、もとを取れている気がします。

ゲルマニウム温浴&ここのサウナのお陰か、やっと5分以上サウナに入れば汗が出る体になりました(←人間か…?)
今年の夏は、クーラー負けしない体を目指します(←弱冷房車も寒いので)
ついでにプチ不眠も治るといいなあ……近頃こんな時間まで眠れないので(^^;

Comment






(編集・削除用)


管理者にだけ表示を許可

Trackback

http://fusuian.blog15.fc2.com/tb.php/286-ff271670

この記事にトラックバック(FC2Blog User)

Home

リンク

カレンダー

08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

プロフィール

篠崎。

  • Author:篠崎。
  • 成分:肉・米・コーヒー・甘味。

最近の記事

カテゴリー

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索

月別アーカイブ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。