日誌。

 
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07
 
持ち帰り仕事を提出した足で、海洋療法プログラムを受けてきました。
塩水プール内を歩き回ったり、ジェット水流でほぐしたり。トレーナーさんと一緒にエクササイズをしたり。全身に海藻パックをしたり。
最後のマッサージが物凄く効きました。しかも痛いところを丁寧に診てもらえたので、痛みの源もおおよそ判った感じ。
諭吉さん&樋口さんペアとお別れしなければいけないプログラムの中の一つなので、優待券なしには再トライも覚束ない財布事情ですが、このマッサージはまた受けてみたいと思ったくらい極楽至福でした。

時間がかかるため、別料金のランチが必須だったのですが、体にいいメニューということで、肉料理コースを頼んだにも拘らず、海藻&野菜サラダ、野菜ポタージュスープ、海藻入りパン……お肉の皿にも野菜がいっぱい。ドリンクバーのジュースまで野菜入りリンゴジュースでした(これは美味しかった)
サラダとスープは頑張ったけれど、メインの皿の上の野菜はさすがにギブアップしました。
お陰で本日は奇跡的に3食とも野菜摂取でした。

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